Betreft de corona-maatregelen: Update 01-05-2021

Buiten trainen in de tent:

Van 8.30 tot 21.00 zelfstandig trainen, alle spiergroepen kunnen getraind worden: zowel kracht als cardio!

Lessen:

-Spinning: maandagavond 19:15 uur woensdagavond 19:45 uur donderdagavond   19:50 uur

-Bokstraining : woensdagavond 19:00 uur

-Zumba  : donderdagavond 19:00 uur

-Circuit : woensdagochtend vanaf 9:00 en vrijdagochtend vanaf 9:00 uur

-Shape : dinsdagochtend 9:30 uur en donderdag 10:30 uur

-Pilates : buiten, zodra het weer het toelaat, locatie volgt. Online: zaterdag 10:00 uur.

-Bodybalance : buiten, zodra het weer het toelaat, locatie volgt nog. Online: elke vrijdag om 10:00 uur.

 

Buitenwandeling

We hebben een buitenwandeling ontworpen met verschillende oefenopdrachten. De start is bij Sporting De Rijp waar je de route en de oefeningen meekrijgt. Ook hiervoor graag even bellen of mailen.

Programma Fit2021: afvallen en sporten

Door de lockdown ben je misschien wat aangekomen. Wij bieden Fit2021: er ligt een specifiek schema voor je klaar, en voedingsadvies. Heb je belangstelling, meld je aan bij Sabine. Je krijgt dan een tijdstip voorgesteld waarop je welkom bent om kennis te maken met het schema.

Livestream Bodybalance en Pilates

Iedere vrijdag streamen we Bodybalance en op zaterdag online Pilates beiden om 10.00 uur.

De online lessen zijn te volgen via de facebook pagina Groepsles Sporting De Rijp.

Thuis sporten

Als je een schema voor thuis nodig hebt, maken wij een persoonlijk schema!

 

Heb je vragen over je lidmaatschap of een andere vraag? Neem gerust contact met ons op, wij zijn te bereiken via ons telefoonnummer, e-mail adres en contactformulier.

De fysiotherapie praktijk is open!

Uiteraard onder RIVM-voorwaarden!

Hulp na operaties, sportblessures, revalideren, aan huis behandeling, het is onder de gestelde voorwaarden mogelijk.

Wij doen mee aan het landelijk onderzoek  naar de evaluatie van paramedische herstelzorg voor mensen herstellend van Covid-19. U kunt dus bij ons terecht om onder begeleiding van de fysiotherapie kracht en conditie op te bouwen!

Dit onderzoek start vanaf 29 maart 2021. Dit wordt vergoed uit de basisverzekering.

U kunt zonder verwijzing van uw huisarts een afspraak maken (voor revalidatie na corona en chronische indicaties is wel een verwijzing nodig). Indien U meer informatie wenst, of een afspraak wilt maken, kunt U bellen met 06-51176720 (fysiotherapie) of met de balie van Sporting De Rijp, 0299-675531.

 

Bij vragen over het lidmaatschap of gezondheidsklachten graag communiceren via mail: info@sportingderijp.nl