Tessa Spee, een van onze trouwe sporters is diëtiste. Vorig jaar ontstond het idee om aan het begin van 2018 een lezing te houden over gezonde voeding, ook in relatie met sport. Ongeveer 36 leden [...]
“Kwark en fruit is een goede aanvulling als ik gesport heb. Dat zijn veel eiwitten en koolhydraten, die heb je dan nodig”, zegt Tessa Spee. Tessa sport al een paar jaar bij Sporting De Rijp. Zij [...]
