Zumba is gebaseerd op dansen uit Latijns-Amerika en is een vrolijke manier om aan je conditie en lenigheid te werken. Een aantal deelneemsters combineert Zumba met Pilates op een ander moment in [...]

Sinds 2013 is Djaya de Vries aan sporten bij Sporting De Rijp. Djaya’s naam heeft een Indonesische achtergrond. “Ik heb niks met Indonesië,” zegt hij. “Gewoon mijn voornaam, vonden mijn ouders [...]

cv Iedere maandag- en donderdagmorgen groepen 5 mannen bij elkaar bij de bank om gewichten te drukken.Individueel hebben ze zich van tevoren opgewarmd door te fietsen of te lopen.Frank, Nick, [...]

Bertus Westra uit Groot Schermer komt drie keer per week op de fiets naar de Sporting om zijn programma af te werken. “Doordat ik voor de Kerst iets moest schoonmaken op het dak en ik mijn ladder [...]

Nick Meinders traint 6 keer per week, meestal bij Sporting De Rijp, om te groeien. “Groeien doe je natuurlijk vanzelf maar met “groeien” bedoel ik, dat ik werk aan de opbouw en groei van mijn [...]

  “In augustus ga ik in Egmond aan de Hoef werken als leerkracht voor groep 7. Grappig dat ik die groep ga doen terwijl ik gespecialiseerd ben in kleine kinderen. Ik ben toch heel blij dat [...]

Mark komt hard aan fietsen, tegen de noordoostenwind vanuit West-Graftdijk en zet zijn fiets neer voor de Sporting. “Zo, ik ben warm, kan ik gelijk naar boven en met apparaten werken”, zegt hij [...]

  Annemiek is na een hele tijd weer aan het trainen bij Sporting De Rijp. “Ik had het te druk met mijn werk en misschien was het ook wel een vorm van luiheid dat ik een tijd niet geweest [...]

Hanny Olij geeft om de 2 weken op vrijdagmorgen een uur bodyshape en een uur bodybalance. Bodyshape is gericht op conditie en bodybalance, dat langzamer gaat, is meer op controle en ademhaling [...]

Pilates en de “stadse” Polderman Zaterdagochtend: een hele week beeldscherm hangt nog in je ogen, de kilometers suizen in je oren en je kunt geen vergadering meer aan. Het weekend wil [...]

Sinds begin januari sporten Damian en Jesse fanatiek bij Sporting De Rijp. “Meer kracht en souplesse opdoen”, zegt Jesse. “Ik ben vrijgezel, nou ja, dat betekent in het weekend een beetje [...]

  Sinds een paar jaar biedt Sporting De Rijp de mogelijkheid dat mensen persoonlijk begeleid te worden bij hun vragen rondom sport, bewegen en gezondheid. Dat kunnen vragen zijn, zoals: “Hoe [...]